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天氣變冷溫差大 胃脹又悶痛？ 小心是胃潰瘍發作
冬季氣溫驟降，低溫不但容易使人著涼受寒，還容易讓胃部發生痙攣性收縮，刺激胃酸分泌，成為胃病的好發季節！另外，工作壓力也是導致胃潰瘍復發的兇手，因此TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云提醒，除了別讓腸胃受寒，工作之餘也要適度放鬆，才不會讓胃不開心！節目中也特別邀請來賓與大家分享，該注意哪些胃部警訊，以及如何避開養胃雷區，吃出好胃！
 
天氣冷胃潰瘍容易發作，用餐前後潰瘍的症狀還可能更明顯！當胃潰瘍發生時，患者會有上腹疼痛的情形，有時疼痛的感覺會轉移到背後。而上腹痛的發作時間與吃飯時機有關，有些人會有所謂的「吃飽痛」，肝膽腸胃科醫師許秉毅解釋：「這與食物進入胃中刺激胃酸分泌有關」，相反的，如果餓的時候會肚子痛，就可能是12指腸潰瘍日本NPG＊空氣少女宇佐羽娃專用陰部-1。如果長期12指腸潰瘍，會讓腸道萎縮，導致食物堆積在胃無法順利進入腸道，產生腹脹感。一旦累積的食物超過胃部所能負擔的容量香港NANO．AIR ROBOT 世界首創 模擬真人陰道蠕動收縮的互動自慰器(口)，食物就比較容易逆流回口腔，在飯後數小時內會感到噁心嘔吐。另外，台語常說的「火燒心」，外不銹鋼男用HT貞操裝置【鏤空透氣】亞洲人專款 S科教授江坤俊表示，這是因為胃潰瘍患者缺少抑制胃酸分泌的激素，就會提高胃食道逆流的機率，讓胸口感到灼熱。

 
不只天氣變冷讓胃潰瘍復發，許秉毅表示，胃酸分泌多寡其實跟情緒、個性、壓力也有關係！國內醫界曾針對警、消健康調查，5萬多份的問卷 回收8成，發現警、消很多人都有胃潰瘍的情況。2011年時福島311大地震後的三個月內，福島居民潰瘍的發生率增加了50%。這是因為一旦有壓力或憂鬱情緒產生，都會促進胃酸的分泌，較容易產生潰瘍的情形，所以，適當的舒壓是非常重要的！



當胃部出狀況或是有潰瘍病史的人，營養師黃淑惠建議，吃飯前不要先喝湯。因為液體的部分容易將胃酸稀釋，會影響消化率，反而會讓胃更不舒服。而固體跟液體碰在一起，食物的體積就會被撐大，也可能導致胃酸逆流，建議把液體跟固體分開吃。如果想要養胃，可以選擇含黏蛋白的食物，例如：山藥、芋頭、 蓮藕、 菇類等具有修補黏膜的功效。另外，如果已經有潰瘍的傷口，就要少吃粗纖維的食物，選擇纖維比較短，可溶性纖維較多的食物，例如：蓮子、菱角或瓜類。想要攝取優質蛋白質，則建議魚、雞蛋或豆腐，盡量避免選擇帶筋的肉類，造成胃部負擔。要了解更多「胃部保健」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。       
 



川普赴G20峰會撂狠話　砲口對準中國和日等盟國
美國總統川普今天啟程飛往20國集團（G20）峰會，臨行前再度猛烈批評與多國之閣樓女郎6頻美穴自慰-Stella間的外交關係，警告已「準備好」對中國課徵新關稅，並指控美國最親密的幾個盟國愛占便宜。

空軍一號今天在炎熱的天氣中從華盛頓起飛，川普似乎是在撂狠話，表明他在日本大阪與G20國家領袖見面時將火力全開，會後他將停留南韓。

川普宣稱他是以強硬手段在打美中貿易戰，表明他29日與中國國家主席習近平舉行各界密切關注的會談時，不打算做更多的讓步。

川普接受福斯財經新聞網（Fox Business Network）訪問時說：「中國的經濟快完蛋了，他們希望達成協議。」

川普已經對價值逾2000億美元的中國商品加徵進口關稅，以迫使北京當局保護智慧財產和對貿易制度進行改革。華府宣稱中國因不公平貿易措施擁有龐大的優勢。

川普指出，他也準備對所有其餘中國進口品課徵關稅，價值超過3000億美元。他說：「另有3250億美元的（中國）商品我還沒課稅，已經準備好要課徵關稅。」

不過，川普原本揚言對這些中國商品一口氣加徵25%關稅，如今改口說可能從10%起徵。

川普試圖重修美中規定的激進作法，只是更廣泛的政策一部分，以調整他稱不利於美國的制度。

他在冗長的福斯訪問中說：「這個世界幾乎所有國家，都占了美國很大便宜，令人難以置信。」

川普將眼光放遠，也批評親密夥伴越南、德國與日本。他說，就不公平的貿易作法而言，越南「甚至比中國更糟」。越南是「濫用制度最嚴重的國家」。

他稱德國「拖欠款項」，沒有對北大西洋公約組織（NATO）預算貢獻足夠的經費。

他說：「德國向俄羅斯支付數十億美元購買能源，這還好。他們向俄羅斯支付數十億美元，而我們就該保護德國，德國都在拖欠款項，這GLASS DILDO★~冰晶玻璃刺激棒201樣好嗎？」

對於英倫甜心．蕾絲格紋蓬裙女僕裝華府最親密的亞洲盟友日本，川普也有類似抱怨，因為日本自二次大戰戰敗後，一直受到美軍保護。

他說：「如果日本遭到攻擊，我們將打第3次世界大戰。我們將拿我們的生命與財產，殺入戰場保護他們。不過，如果我們遭遇攻擊，日本可以不必幫助我們。他們可以在索尼（Sony）電視上看我們打仗。」（中央社）





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