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同歷民主遭鎮壓　韓大學生中國使館前聲援港人
近百名留學香港的韓國大學生今天上午在首爾明洞中國駐韓大使館大門前高舉布條抗議，要求中國政府立即停止對香港民主化抗爭的暴力鎮壓。

在首爾明洞中國駐韓大使館正門前的街道上，韓國大學生們高舉「支持香港抗爭學生青年記者會及宣傳遊行」的大布條，上面寫著「支持香港抗爭！習近平和林鄭月娥港府立即停止鎮壓」的標語，抗議中國政府對香港的暴力鎮壓。

韓國大學生們高舉分別以中、韓、英文寫著「我們支持香港抗爭」、「習近平政府停止鎮壓香港抗爭」等標語的字牌，敦促中國政府立即停止對香港反送中抗爭的恐怖鎮壓。

有觀察認為，韓國大學生如此力挺香港抗爭，是因為聯想到韓國前總統全斗煥執政時期對民主化抗爭的暴力鎮壓，尤荷蘭COB．女優簽名款極致杯 葵司-香舌纏繞-嫩唇(紫)其當看到媒體報導香港抗爭群眾效法韓國1987年6月的民主抗爭活動，以粵語翻唱當時韓國民主台灣德利Darly＊春之頌．增大加長套化運動時高唱的「獻給您的行進曲」，讓韓國學生產生認同日本NPG＊虜-----　-------感。

其次，在韓國的中國留學生日前將韓國大學校園內支持香港抗爭的大字報擅自撕毀或塗鴉，與韓國大學生發生對峙甚至肢體衝突，造成韓國大學生更加關注香港的民主化抗爭。（中央社）
 



大學指考明登場 專家教你告別考試焦慮 | 大學考招 | 文教 | 聯合新聞網

大學指考明天登場，衛福部草屯療養院提醒，若考前「考試焦慮症候群」症狀明顯，考後仍無法恢復都應尋求醫療協助；另應考前維持睡眠充足，考前1小時別再不停念書，放輕鬆心神讓自己在壓力下拿出最佳表現，這才會是應考最佳狀態。

衛生福利部草屯療養院指出，台灣社會重視教育和文憑，從小學到大學歷經大小考試，出社會還可能面對高普考、特考或專業證照等，準備考試過成神經難免緊繃，若壓力過大超過身心負荷，恐演變成考試焦慮症、考前焦慮症候群等問題。

草療兒童青少年精神科醫師王雅甄說，「考試焦慮症」泛指因考試壓力引起生理或心理上的緊張症狀；輕度焦慮可促進個人學習動機，增加學習效果；但過於憂慮卻恐造成注意力無法集中，或考試時思考中斷等反應，進而影響應試表現。

而一般「考試焦慮症候群」常出現的心身症狀，包括失眠、頭暈、頭痛、胸悶、心悸、食慾差、胃腸不適、便秘、腹瀉、頻尿、睡後易醒、嗜睡、全身無力、習慣性情緒低落，以及FUJICONDOM 富仕康-馥郁草莓香型保險套 12片裝注意力不集中、記憶力減退等狀況，甚至惡性循環。

對此，王表示，學習實難免遭遇壓力，而處理壓力也有因應之道，建議要避免長時間持續的閱讀思考，也要安排適當的休息時間，可從事運動紓壓，或練習肌肉放鬆訓練，而因考試壓力引發的症狀，通常在結束考試、壓力紓解後會自然痊癒。

草療則表示，若考前心身症狀明顯，已因失眠、過度焦慮不安、腸躁症等身體不適，或情緒低落等影響學習，建議仍可尋求「社區心身門診」諮詢或醫療協助，由專業醫護協助考生穩定心緒，重新找回穩健的生活節奏，讓準備考試漸入佳境。

此外，考前1小時很關鍵，緊張的不停念書，恐令身體釋夜魅尤物-火辣吊帶襪三件組(白)放過多腎上腺素，更易坐立難安而無法專心；因此美國PIPEDREAM＊X-TENSIONS系列-增長2吋增粗33% 超擬真震動加長套-VIBRATING 2-------" (肉色)建議考生稍做休息，利用前1小時聊天、聽音樂等輕鬆維持思緒動能，提早15分鐘威而柔代理商至考場微複習有把握的考試範圍，藉此培養信心。

大學指考明天登場，草屯療養院提醒，若因考試壓力出現「考試焦慮症候群」，可尋求醫療協助有助應試。圖／本報資料照
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大學指考明天登場，草屯療養院提醒，運動紓壓或練習肌肉放鬆訓練，適時放鬆可避免「考試焦慮症候群」。圖／本報資料照
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大學指考明天登場，草屯療養院提醒，若因考試壓力出現「考試焦慮症候群」，可尋求醫療協助有助應試。圖／本報資料照
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